[건강가정] 스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가
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[건강가정] 스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 논하시오
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 스트레스의 개념
2. 내가 지금 처한 상황 (직장)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스
1) 순기능적 스트레스
(1) 장래성
(2) 대인관계
(3) 승진 문제
2) 역기능적 스트레스
(1) 역할갈등
(2) 역할과부하
(3) 직무 불안정
3. 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제
1) 행동화
2) 유머
3) 반동형성
4) 체념
4. 나의 의견
Ⅲ. 결론
참고문헌
Ⅰ. 서론
일반적으로 스트레스의 의미는 부정적인 의미로 받아들여지고 있는데, Selye(1976)는 스트레스는 삶 자체에서 발생하기 때문에 인간은 스트레스를 떠나서는 살 수 없음을 주장하면서, 스트레스는 노력과 도전을 할 때 생기는 기능적인 스트레스(eustress)와 심한 불안 또는 압박으로부터 초래되며 몸과 마음에 상처를 주어 부정적인 결과를 가져오는 역기능적 스트레스(distress)로 구분하였고, 스트레스를 인생의 조미료와 같은 것으로 파악하였다.
따라서 본론에서는 스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 논해 보겠다.
출처 : 해피레포트 자료실