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8 Min Full Body Beginner Workout
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15 MIN CHAIR WORKOUT – Extreme Full Body Training / Nothing for Beginners | Pamela Reif
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Low Impact HIIT CARDIO + LEGS Workout // No Jumping + No Equipment
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筋トレ女子 フィットネスモデルYovanna Ventura(ヨヴァンナ・ヴェンチュラ)のトレーニング（workout）風景
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