[μ²μλ μ±κ΅μ‘κ³Όμ±μλ΄] 2024λ κΈ°λ§κ³Όμ λ¬Ό, 1) μμ¬μν΅ λ¨λ μ°¨μ΄ μ΄λ‘ , 2) μμ μ κ²½ν, μ¬λ‘, ν¨μ¨μ μΈ μμ¬μν΅ λ°©μ, 3) κ°μμμ λ°°μ΄μ κ³Ό λλμ
μμλ΄μ¬λ‘ κΈ°λ§) 1. μμ μ΄ μμλ΄μ¬νλ μ μ , κ·Έ μμλ΄μ¬νλ κ΄λ¦¬μ μ£Όμκ³ λ €μ¬ν 2. μλ―Όμ¬νμ μμνλμ κ΄λ ¨μ±, μμλ΄μ¬νλμΌλ‘ κ°μΈμ μ¬νμ μ°¨μ λ³ν λλ λ―Όμ£Όμλ―Όμ κ°μΉ
Booty Pump Workout ππΌ10 mins Booty Burn | Hourglass Program 2020λ 8μ 16μΌ Booty Pump Workout ππΌ10 mins Booty Burn | Hourglass Program
