실버 태권도 활성화 방안
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-목차-
실버 태권도 활성화 방안
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 실버층(노인)의 개념과 특성
1) 실버층(노인)의 개념
2) 실버층(노인)의 특성
2. 실버층(노인)의 스포츠 활동
3. 실버층(노인) 태권도수련의 필요성
4. 태권도의 정의와 본질
1) 태권도의 정의
2) 태권도의 본질
5. 태권도의 역사
6. 태권도의 정신
7. 태권도의 가치
8. 실버 태권도 활성화 방안
1) 태권도에 대한 인식 변화
2) 태권도 명상을 통한 노인들의 정신 수련
3) 노인 전문 태권도 지도자 양성
4) 유튜브를 활용한 실버층의 태권도 흥미 유발
5) 실버층 위주의 태권도 프로그램 개발
6) 실버층을 위한 태권도 체험프로그램 개발
7) 태권도 시범프로그램 활성화를 통해 홍보활동 강화
8) 실버층 여성 태권도 활성화를 통한 태권도 저변 확대
9) 태권도 수련프로그램 개발의 전문화
10) 실버 태권도에 대한 관심과 지원
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌
-본문일부-
실버 태권도 활성화 방안
Ⅰ. 서론
평균수명이 크게 늘어나고, 노인들의 경제적 수준이 높아짐에 따라 노인들이 어떻게 하면 효과적으로 여가를 활용할 수 있는지에 대한 고민이 커지고 있다.
노인은 시간의 흐름에 따라 해부, 생리, 생화학, 행동적 및 심리적 측면에 변화를 경험하게 되지만 규칙적인 신체활동은 다양한 만성 질환 및 사망률 감소, 심리적 노인의 기능성 증가 및 체력 유지와 증진을 통하여 삶의 질을 증진 시킬 수 있다.
그러므로 체력의 유지, 증진 및 각종 질환의 예방과 치료 그리고 삶의 질 향상을 위하여 여가 활용의 방법으로 규칙적인 신체활동이 권장되고 있다.
정적·동적 동작이 섞여있는 태권도 품새의 각 동작은 퇴행성 질환을 겪게 되는 노인들에게 적합한 신체적 활동일 뿐 아니라, 명상을 통해 노인들의 심리적 치유에도 도움을 줄 수 있다.
하지만 오늘날 우리나라의 태권도는 아동에게 편중되어 수련이 이루어지고 있고, 이러한 인식이 고정관념으로 자리 잡으면서 노인들이 태권도를 접하기 꺼려하는 경향이 있다.
이는 실버 태권도 활성화의 가장 큰 걸림돌로, 이에 대한 편견과 고정관념을 먼저 없애는 것이 중요하다. 지금부터 논문을 통해 우리나라 실버층(노인)의 개념과 특성, 실버층(노인)의 스포츠 활동, 실버층(노인) 태권도수련의 필요성 등에 대해 알아본 후, 실버 태권도 활성화 방안을 제시하고자 한다.
Ⅱ. 본론
1. 실버층(노인)의 개념과 특성
1) 실버층(노인)의 개념
노인을 나이 기준으로 정의할 때는 그 이용되는 기준이 다양한데, 우리나라는 65세 이상을 따로 분류하여 노인으로 정의하여 사회적으로 여러 가지 혜택을 부여하고 있다.
우리나라에서 ‘노인’이라는 단어는 존경의 의미로 사용될 경우를 제외하고는 부정적으로 받아들여질 가능성이 매우 높으므로 보다 적합한 용어가 나타나기 전까지는 실버소비자라는 용어를 사용하는 것이 바람직하다고 보여진다.
출처 : 해피레포트 자료실