방송대 2022년 생활과건강)1.건강상태질문지를 이용하여 자신의 건강상태를평가 이를 토대로 구체적인 건강관리전략과 계획 2.정신장애인에 대한 일반적인생각을 5가지 이상 기술

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2022년 1학기 생활과건강 공통형 중간과제물(교수님이 지시한 평가 방법을 그대로 적용)

1. 2022년 생활과건강 과제가 말하는 건강상태 질문지(교재 147-148, 표 4-3)를 이용하여 자신의 건강상태를 평가하여 정리

2. 생활과건강 앞선 문제에서 총점을 정확하게 제시하고 구체적인 취약 항목 등을 확인하여 본인의 취약 항목 특성을 파악하여 정확하게 서술

3.취약 항목을 기반으로 구체적인 건강관리 전략과 계획을 세워 기술

4. 정신장애인에 대한 일반적인 생각을 5가지 이상 기술한 후 편견과 객관적 사실을 구별하여 제시

5. 생활과건강에 필요한 답에 대한 합리적 이유를 완벽하게 설명

6. 장애인에 대한 인식 개선을 위한 바람직한 방안을 5가지 이상 제시

7. 2022년 1학기 생활과건강 공통형 과제에 좋은 참고자료가 될 것입니다.

생활과건강 1.건강상태 질문지 2.정신장애인 편견과 객관적 사실, 인식 개선 방안

I.서 론

II. 본 론

1. 신체 및 정신 건강을 유지하기 위해서는 건강상태에 대한 지속적인 평가와 관리 노력이 필요하다.

1) 건강상태 질문지(교재 147-148, 표 4-3)를 이용하여 자신의 건강상태를 평가한 후 총점과 구체적인 취약 항목 등을 확인하고 그 특성을 파악하여 서술하시오.

2) 이를 토대로 구체적인 건강관리 전략과 계획을 세우시오.

2. ‘정신건강의 날’은 매년 4월 4일로 모든 정신장애와 정신장애인은 위험하다는 사회적 인식과 편견을 바로잡고, 정신건강에 관한 관심을 제고하기 위해 만들어진 날이다.

1) 정신장애인에 대한 일반적인 생각을 5가지 이상 기술한 후 편견과 객관적 사실을 구별하여 제시하고, 이에 대한 합리적 이유를 설명하시오(교재 151 참조).

① 정신장애인에 대한 일반적인 생각을 5가지 이상 기술

② 편견과 객관적 사실을 구별하여 제시하고, 이에 대한 합리적 이유를 설명

2) 인식 개선을 위한 바람직한 방안을 5가지 이상 제시하시오.

① 대중매체를 통한 정신장애인의 이미지 변화 시도

② 정신장애인의 치료와 재활 프로그램의 연계 체제 확립

③ 정신장애인에 대한 사회적 참여 프로그램의 확대

④ 정신장애인과 교류할 수 있는 기회의 확대

⑤ 정신장애인의 직업재활 프로그램의 활성화

III.결 론

Ⅳ. 참고문헌

I.서 론

생활과건강 차원에서 정신건강 관리는 질병 예방 활동에서 가장 많이 선택된다. 정신건강 문제가 모든 질병의 근원이 될 수 있기 때문이다.

그리고 정신건강 관리의 신체적 효과는 매우 다양하며, 정신적, 육체적 건강을 향상시켜 균형 잡힌 신체 발달을 가져올 수 있다.

또한, 정신건강 관리를 통해 생리적 기능이 향상됨에 따라 안정 시 심박수는 낮아지고 심박출량은 증가하여 심장의 효율을 증가시킨다.

이 외에도 운동의 신체적 영향으로 적혈구와 헤모글로빈의 증가와 혈압의 감소가 나타난다.

또한 현대인이 피로와 업무 정신건강에 적절히 대처할 수 있다면 짧은 수면 시간에도 충분한 휴식을 취할 수 있도록 하는 효과로 현대인의 건강에 큰 도움이 될 것으로 생각된다.

여기에서 우리는 정신건강 취약성을 측정하고, 작성 및 측정 결과를 기반으로 자신에게 적합한 정신건강 관리 전략을 계획해 보도록 한다.

정신건강 관리 전략을 연습해 보는 것도 필요하다고 생각하다. 이러한 정신건강 관리 전략을 통해 본인의 정확한 정신건강 상태를 이해하고 신체적, 심리적 긴장을 줄이는 기술을 배우고자 한다.

여기에서는 생활과건강 강의와 교과서의 건강 상태 설문지를 이용하여 자신의 건강 상태를 평가하고, 총점 및 특정 취약점을 확인하고, 건강 특성을 파악하고, 정신건강을 기반으로 구체적인 건강관리 전략과 계획을 수립해 볼 것이다.

또한 정신질환자와 정신질환자가 위험에 처해 있다는 사회적 인식과 편견을 바로잡고 정신건강에 대한 관심을 높이기 위해서 냉정하고 객관적인 사실을 분류하고 증거를 설명하여 정신건강에 대한 바람직한 방향을 제시해 본다.